Blog

Σε ότι αφορά την κατανάλωση συμπληρωμάτων μαγνησίου, φαίνεται να υπάρχει μια σύγχυση. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι λαμβάνοντας απλά μαγνήσιο, θα...

Η κλιματική αλλαγή έχει αντίκτυπο και στην ψυχική υγεία. Η Αυστριακή Εταιρεία Ψυχιατρικής, Ψυχοθεραπείας και Ψυχοσωματικής (ÖGPP) εφιστά την προσοχή...

Είναι ένα θρεπτικό και νόστιμο είδος ξηρών καρπών που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Αυτός ο ξηρός καρπός είναι υγιεινός...

Το τί τρώμε παίζει σημαντικότατο ρόλο στην καλή (ή όχι και τόσο καλή) υγεία μας. Ότι επιλέγουμε να καταναλώνουμε έχει...

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένας πολύπλοκος και ταυτόχρονα εξαιρετικά ισχυρός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας. Είναι η “ασπίδα” μας, ενάντια...

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για συμπτώματα όπως πονοκέφαλος και εξάντληση (και μια γενικευμένη αίσθηση αδυναμίας και κόπωσης). Οι λόγοι...

Η θολούρα στο μυαλό (brain fog) είναι ένας τύπος γνωστικής δυσλειτουργίας που χαρακτηρίζεται από σύγχυση, προβλήματα μνήμης, απουσία πνευματικής καθαρότητας,...